728x90 습관성형3 #40. 버니 S. 시겔 불행하다고 말하면 불행해지고, 행복하다고 말하면 행복해진다 신의 책상 위에는 이런 글이 쓰여 있다. ‘네가 만일 불행하다는 말을 하고 다닌다면 불행이 정말 어떤 것인지 보여주겠다.’ - 버니 S. 시겔 텍사스 대학교 제임스 페너베커 교수는 개인 블로그 3만 5천개와 학생들 에세이 1만 5천개를 분석해서 부정적인 단어들을 많이 사용하는 이들은 질병이나 외로움, 신경증이나 우울증에 시달릴 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다. 반면 긍정적인 단어를 다채롭게 구사하는 이들은 직장 생활 뿐 아니라, 여가 활동에서도 더 성실하고 적극적이고 몸도 더 건강했다고 합니다. 2021. 5. 7. #38. 데일 카네기 행동이 두려움을 몰아내고 자신감을 불러온다 행동하지 않으면 의심과 두려움이 자란다. 그러나 행동을 시작하면 자신감과 용기가 커진다. 두려움을 극복하고 싶다면 가만히 앉아서 생각만 하지마라. 밖으로 나가서 바쁘게 움직여라. - 데일 카네기 성공한 모든 사람들의 비결은 실패한 사람들은 하기 싫어하는 일을 하는 습관을 길렀다는 사실에 있습니다. 막상 시작하고 나면 별일이 아니라는 것을 바로 깨닫게 됩니다. 하기 싫은 일, 어렵고 두려워 보이는 일, 일단 시작부터 해보세요. 행동하면 두려움은 사라지고 자신감이 커집니다. Just do it. 2021. 5. 4. #35. 알버트 그레이, Albert Gray 실패는 하고 싶지 않은 일을 하지 않을 때 발생한다. 하지만 성공한 사람들은 습관적으로 하기 싫을 일을 해낸다. 그들은 목적의식이라는 힘으로 하기 싫은 마음을 극복한다. - 알버트 그레이 마음 가는대로 따라가면 당장은 편하지만, 실패 가능성이 높아집니다. 내가 하기 싫어하는 일은 남들도 하기 싫어합니다. 누구나 하기 싫어하는 일을 목적의식과 사명감을 가지고 꾸준히 해 나갈 때 성공은 자연스럽게 따라옵니다. 오늘 아침에 유투브 알고리즘에 뜬 '온앤오프 ' 편에서 옥주현님의 철저한 자기관리 모습이 나왔다 영상에서 옥주현님이 쇼파에 누워 한 말이 인상이 깊었다 다들 하기 싫고, 움직이기 싫고, 더 자고 싶고, 편하고 싶고 .. 그렇지만 그걸 행하는 자가 가질 수 있는 것이 분명히 있다고 생각한다 같은 논리이지.. 2021. 4. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형